Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
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90,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1035 kcal
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Gord: 44,09g | Prot: 66,88g | Carbs: 97,12g.
Café da Manhã: Almonds , Peaches . Almoço: Mother Earth Baked Oaty Slices Anzac , Dried Apricot, Anchor Cottage Cheese, Chicken Breast, Mixed Grain Bread. Jantar: Potato Rosti, Broccoli , Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade) . mais...
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Perdendo 3,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 123Shaza
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