Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
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66,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Gord: 61,60g | Prot: 55,36g | Carbs: 127,18g.
Café da Manhã: Apples . Almoço: Baby Spinach, Sealord Tuna Sensations Smoked Flavour, Cream Cheese , Vogel's Gluten Free Wholemeal Bread, Marshmallows , Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk). Jantar: Baby Spinach, Vogel's Gluten Free Wholemeal Bread, Sealord Tuna Sensations Smoked Flavour, Cream Cheese , Carrots . mais...
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429 kcal
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Exercício:
Zumba - 22 minutos, HIIT - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 48 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nealej3
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