Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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85,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 25,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Gord: 45,00g | Prot: 71,00g | Carbs: 126,30g.
Almoço: Tomates, Chop Suey de Pollo, Arroz Blanco. Jantar: Hellmann's Mayonesa Light, Los Alerces Mantequilla, Choclo, Brócoli, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Tomate Relleno. Lanches/Outros: Frutillas. mais...
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2791 kcal
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Exercício:
Crossfit - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Limpeza - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de South_caro
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