Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2021
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1428 kcal
|
Gord: 45,49g | Prot: 88,16g | Carbs: 155,94g.
Café da Manhã: Михайловский Бройлер Куриная Грудка, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Фасоль Стручковая, Bonduelle Молодая Кукуруза , Махеевъ Томатная Паста без Крахмала, Bonvida Брокколи, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Соус Сладкий Томат, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Токио Сити Лапша Удон с Курицей и Овощами . Jantar: Помидоры, Bombbar Соус Карри, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
|
1794 kcal
|
Exercício:
Dormir - 10 horas, Descansar - 14 horas, Apple Health - 0 minutos. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлиya
|