Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1282 kcal
|
Gord: 62,66g | Prot: 91,54g | Carbs: 83,55g.
Café da Manhã: Sawi Dimasak, Sawi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Almoço: Sawi Dimasak, Potongan Daging Babi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Jantar: Potongan Daging Babi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sawi Dimasak, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kue Pukis, Takoyaki. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dewinmd_
|