Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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52,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1740 kcal
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Gord: 63,77g | Prot: 58,46g | Carbs: 231,01g.
Café da Manhã: Молочный Завод Преображенский Вафельная Трубочка с Начинкой «Варёнка», Риат Сдоба Майская. Almoço: Пирог, Капуста Тушеная с Мясом. Jantar: Ferrero Raffaello, Curtis Чай Зеленый, Тёма Биотворог с Бананом, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. Lanches/Outros: Капуста Тушеная с Мясом, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Магнит Банан. mais...
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1865 kcal
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Exercício:
Nadar (Rápido) - 15 minutos, Nadar (Moderado) - 1 hora e 24 minutos, Descansar - 14 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de angelina_duck
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