Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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90,3 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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833 kcal
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Gord: 18,86g | Prot: 55,99g | Carbs: 108,06g.
Café da Manhã: Walnuts, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt. Jantar: Tropicana 100% Orange Juice (10 oz), Dole Fruit & Veggie Blends, Heinz Original Cocktail Sauce, Shrimp. Lanches/Outros: Sargento Mozzarella Cheese Stick. mais...
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2696 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de nvrquit0383
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