Jornal de michelly freire, 07 jan 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
92,2 kg Perdidos até agora: 0,8 kg.    Ainda faltam: 29,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1255 kcal Gord: 27,28g | Prot: 38,32g | Carbs: 219,47g.   Café da Manhã: Banana Prata, Café Brasileiro Café com Açúcar, Requeijão, Pão Integral, Pão Integral. Almoço: Suco de Laranja, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Jantar: Da Colônia Goiabada Cascão Zero, Subway Cebola, Subway Tomate, Yoki Farofa Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Menu + Leve Feijoada Light. Lanches/Outros: Nestlé Moça de Colher , Banana Prata. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana



     
 

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