Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
973 kcal
|
Gord: 27,88g | Prot: 46,71g | Carbs: 136,63g.
Café da Manhã: Bimbo Pan Tajado Integral . Almoço: Zanahoria Cocida, Alverjas Cocidas (Frescas), Mollejas de Pollo, Plátano Maduro. Jantar: Chocolyne Chocolate, Quaker Avena en Hojuelas , Clara de Huevo, Zapallo Hervido, Grissly Gomas Osos. Lanches/Outros: Tosh Galletas Miel , Milky Way Chocolate. mais...
|
|
1379 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NatyZP
|