Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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93 kg
Perdidos até agora: 37 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Gord: 53,42g | Prot: 62,69g | Carbs: 74,37g.
Café da Manhã: Laranjas, Ovo Cozido. Almoço: Dolce Gusto Nescau, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Uvas-Passas (sem Sementes), Ovo Cozido, Ovo Cozido, Queijo Minas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kelioliveira591
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