Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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99,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2101 kcal
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Gord: 95,59g | Prot: 93,19g | Carbs: 207,50g.
Café da Manhã: Almighurt Kirsche, K-Classic Sandwichtoast Vollkorn, Nutella Nutella. Almoço: Chiquita Banane, K-Classic Mini-Frikadellen, Lieken Urkorn Vitaminbrot, K-Classic Deutsche Markenbutter, Edeka Schinkenwurst Grob. Jantar: Leimer Croutons Zwiebel Knoblauch, Azura Miniromatomaten, Sprehe Hähnchenschnitzel Wiener-Art, Hidden Valley The Original Ranch Topping & Dressing, Bonduelle Gold Mais, K-Classic Knusprige Röstzwiebeln, Kaufland Grüne Paprika, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Kaffee, K-Classic Cola -Z. mais...
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2764 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Cross Training - 25 minutos, Descansar - 16 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moneydog
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