Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2021
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65,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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886 kcal
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Gord: 18,43g | Prot: 47,04g | Carbs: 132,06g.
Café da Manhã: Carrefour Discount Biscottes à la Farine Complète, Zeste de Citron, Miel, Eau, Yakult Yakult . Almoço: Auchan Escalope de Poulet, Poivrons Jaunes Doux, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Concombre (Pelé), Sucrine. Jantar: Pizza Capricciosa, Carrefour Risotto aux Champignons. Lanches/Outros: Heudebert Biscottes Goût Brioché, Bridelight Beurre Doux 15%. mais...
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1922 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Apple Health - 21 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ticnoi
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