Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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81,6 kg
Perdidos até agora: 33,4 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Gord: 88,82g | Prot: 128,46g | Carbs: 78,55g.
Café da Manhã: Vitória Queijo Bola, Sadia Queijo Prato Lanche, Queijo Provolone, Ameixas, Perdigão Presunto, Queijo Meia Cura. Almoço: Sementes Chia Secas, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Carne do Peito de Frango, Panquecas Simples. Jantar: Perdigão Presunto, Queijo Mozzarella. Lanches/Outros: Tangerinas, Pururuca. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sussu.Arruda
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