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Mit Sport klappt es schon einmal .....
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106 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2741 kcal
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Gord: 147,73g | Prot: 219,36g | Carbs: 122,96g.
Café da Manhã: Edeka Granatapfelkerne, Erdbeeren, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Ahornsirup, Haferflocken, Paranüsse, Cashewnüsse, Cappuccino. Almoço: Popp Rosmarin-Kartoffeln, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). Jantar: Escal Miesmuscheln, Gourmet Tomatensauce. Lanches/Outros: Wintertraum Butter-Stollen. mais...
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2838 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hathor7760
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