Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
|
81 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1701 kcal
|
Gord: 59,45g | Prot: 54,74g | Carbs: 202,50g.
Café da Manhã: Célébrations Célébrations, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Barres de Chocolat Noir Speciales. Almoço: Haribo Car en Sac, Freedent Chewing Gum sans Sucre, Auchan Yaourt Nature Brassé 0%, Carrefour Betteraves Rouges, Auchan Celeri Remoulade, Blanc de Poulet, Delacre Canasta Gouda, Whisky. Jantar: Freedent Chewing Gum sans Sucre, Haribo Car en Sac, Auchan Petit Suisse 0%, Compote, Blanc de Poulet, Pâtes (Cuites), Auchan Biscuits Salés Assortis, Whisky. Lanches/Outros: Auchan Clémentine, Noix, Vahiné Raisins Blonds. mais...
|
|
2106 kcal
|
Exercício:
Rameur - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bruno390
|