Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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96 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 23,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Gord: 52,08g | Prot: 105,07g | Carbs: 192,53g.
Café da Manhã: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kölln Haferflocken, Tamarillo, Papaya, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almoço: Aldi Pizzateig, Parmesan (Gerieben), Milbona Frischkäse mit Skyr, Clean Foods Raw Rice, Spargel. Jantar: LaSelva Pesto Verde, Strauchtomaten, Aldi Hummus Natur, Ja! Weizenmehl. Lanches/Outros: Gut & Günstig Bourbon Vanilleeis, Sarotti Tiamo - Eierlikör, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Go Food Eiweissdrink. mais...
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2419 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 48 minutos, Descansar - 16 horas e 31 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 41 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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