Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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86,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Gord: 39,19g | Prot: 34,43g | Carbs: 155,84g.
Café da Manhã: WEFA Butterstuten, Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig, Belegtes Käsebrötchen. Almoço: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch, Banane, Meßmer Früchtetee, Äpfel. mais...
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2480 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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