Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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73 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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519 kcal
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Gord: 20,04g | Prot: 44,72g | Carbs: 42,94g.
Café da Manhã: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Etimek . Almoço: Yumurtalı Ispanak. Jantar: Çilek, Kivi Meyvesi, Muz, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Domatesler, Karışık Yeşil Salata. Lanches/Outros: Nescafe Sade. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gül1990ç
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