Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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103,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1761 kcal
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Gord: 52,52g | Prot: 77,52g | Carbs: 251,56g.
Café da Manhã: Arla Minimælk 0,5%, Mango, Netto Grovvalsede Havregryn , Rynkeby Ingefær/Gurkemeje Shot. Almoço: Æbler, Tomater, Rema 1000 Rullepølse, Hanegal Spegepølse, Hårdkogt Æg, Gulerødder, Flerkornsbrød. Jantar: Rød Kål, Blomkål, Gulerødder, Bladselleri, Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Lasagne med Kød, Focaccia, Minestrone, Rødløg. Lanches/Outros: Æbler. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kurt kuje
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