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depois de duas semanas em regime começo a colher frutos. -2k... :)
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72,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1137 kcal
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Gord: 25,91g | Prot: 47,71g | Carbs: 180,01g.
Café da Manhã: Bananas, Café, Baldini Pão Integral 10 Grãos. Almoço: Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco, Quero Feijão Carioca. Jantar: Itambé Leite Semidesnatado, Aymoré Biscoito Salpet. Lanches/Outros: Bauducco Torrada Multi Grãos, Sadia Margarina Qualy Light, Café. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de deboraminist
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