Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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77 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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934 kcal
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Gord: 121,61g | Prot: 73,88g | Carbs: 91,05g.
Café da Manhã: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, nespresso. Almoço: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Simmenthal Simmenthal, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux. Jantar: Coop Kaffeerahm, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Knorr Gemüse Bouillon, Gerste, Coop Naturafarm Bündnerfleisch, Kartoffeln, Karotten, Knollensellerie, Migros Wirz, Lauch. Lanches/Outros: Gewürzgurken, Mandarine, Malbuner Ofenschinken, Maestade Rauchmöckli. mais...
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2133 kcal
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Exercício:
Laufen - 1 hora e 12 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sabina_007
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