Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
|
77 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1243 kcal
|
Gord: 45,78g | Prot: 38,34g | Carbs: 171,52g.
Café da Manhã: Brioche, Café Expresso, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer. Almoço: Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Huile d'Olive, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Soignon La Bûchette de Chèvre, Crème Fraîche Épaisse, Comptoir du Grain Riz Rond Pour Dessert. Jantar: Galette des Rois, Boursin Boursin Poivre, Pain Blanc, les Trois Noix Jambon Blanc sans Couenne. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kalade
|