Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 28,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1273 kcal
|
Gord: 51,75g | Prot: 70,77g | Carbs: 130,01g.
Café da Manhã: Голубика, Чай с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Оливковое Масло, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Iberica Каперсы, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Сбарро Компот из Черной Смородины, Табрис Свинина Шея Стейк, Картофель Отварной. Lanches/Outros: Лента Яблоко Гренни Смит, Ашан Сыр Российский 50%, Чай с Молоком, Частная Пасека Мёд Цветочный, Яблоко Зеленое. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de opri kop
|