Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1511 kcal
|
Gord: 56,33g | Prot: 102,44g | Carbs: 151,62g.
Café da Manhã: Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Помидоры, Шпинат, Яйцо, Rossini Буррата, Белая Дача Рукола, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Форель, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Шпинат, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Кускус, Лук. Jantar: Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яичный Белок. Lanches/Outros: Bombbar Chocolate Brownie, Пятерочка Киви, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5651432
|