Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2013
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83,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3393 kcal
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Gord: 88,93g | Prot: 130,81g | Carbs: 519,45g.
Almoço: Baba Ghanoush, Yellow Sweet Peppers, Yellow Sweet Peppers, Philadelphia Regular Cream Cheese, 100% Whole Wheat Bagel. Jantar: Freshii Cobb Salad, Aloe Vera Juice. Lanches/Outros: Tzatziki, ACE Bakery Ciabatta Piccola, Brie Cheese, ACE Bakery Ciabatta Piccola, Tim Hortons Maple Cinnamon French Toast Bagel. mais...
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2401 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Nadar (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 11 horas e 25 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de andnever
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