Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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66,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2242 kcal
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Gord: 56,11g | Prot: 177,53g | Carbs: 242,64g.
Café da Manhã: Harry Eiweißbrot, Peanut Butter Smooth, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Knusperone Kernige Haferflocken, Kaufland Speisequark Magerstufe. Almoço: Premium Edle Meeresfrüchte, Schlagsahne, Combino Spaghetti (Gekocht). Jantar: Marmelade, Eierkuchen, Aldi Körniger Frischkäse, Müller’s Mühle Teller Linsen. Lanches/Outros: Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Myprotein Impact Whey Isolate. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chris Me
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