Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
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92,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 29,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Gord: 48,08g | Prot: 55,29g | Carbs: 218,77g.
Café da Manhã: Laranjas, Cafezinho, Pão de Frigideira Low Carb. Almoço: Nestlé Moça de Colher , Ovo Mexido, Caldão Feijão Carioca, Arroz Branco. Jantar: Batatas Fritas, Suco de Uva, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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2353 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de michelly freire
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