Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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62,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Gord: 56,82g | Prot: 104,45g | Carbs: 180,67g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 干絲, 芹菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 蘆筍, 香菇, 家樂福 牛肉片, 青花菜, 飯. Jantar: 高麗菜, 千拌麵 黑麻油麵線, 豬頰肉. Lanches/Outros: 肯德基 (KFC) 原味蛋撻, 柑橘, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 翠菓子 航空米果, 黑咖啡. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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