Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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51,9 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Gord: 32,24g | Prot: 60,33g | Carbs: 140,12g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal, Kraft Keju Cheddar, Mayonnaise-Type Salad Dressing, Egg White, Avocado, Toasted Whole Wheat Bread. Almoço: Nasi Putih, Bamboe Saus Asam Manis, ABC Saus Sambal, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Tuna. Jantar: Fried Plantain, Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Tuna, Alfamart Nasi Merah. Lanches/Outros: Dutch Indonesian Layer Cake, Papaya, Pears, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Pineapple. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddeewwie
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