Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3304 kcal
|
Gord: 115,85g | Prot: 207,81g | Carbs: 363,71g.
Café da Manhã: Зефир, Домик в деревне Молоко 2,5%, Denmax Сыр Преданья Адыгеи, Эколаваш Ролл Пшеничный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо Куриное Отборное. Almoço: Капучино, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Банан. Jantar: Любаня из Кубани Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Эколаваш Ролл Пшеничный, Бургер Кинг Наггетсы. Lanches/Outros: Коломенское Батон Нарезной, Зефир, Семга Запеченная. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Nemiroff88
|