Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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104,3 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2341 kcal
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Gord: 79,69g | Prot: 91,85g | Carbs: 286,98g.
Café da Manhã: Sanitarium Light n tasty - Apricot , Coffee with Milk, Fresh 'N Fruity Simply Apricot Yoghurt. Almoço: Arnott's Harvest Wheat, Sweet Cherries , Banana, Meadow Fresh Tasty Cheddar Cheese, Hellers Country Pork, Country Soft Table Spread, St Pierres Regular Teriyaki Chicken, Ploughmans Bakery Country Grains. Jantar: Low Calorie Salad Dressing, Hellers Country Pork, Ham (Whole, Cured, Roasted) , Wattie's Tomato Sauce, Beetroot, Lettuce, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) . Lanches/Outros: Heineken Beer, MacKenzie Traditional Christmas Cake, Coffee with Milk, MacKenzie Traditional Christmas Cake. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ko grey guy ahau
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