Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Gord: 50,49g | Prot: 134,60g | Carbs: 68,92g.
Café da Manhã: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Гауда. Almoço: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Салат Щетка, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Обед Буфет Чай Чёрный с Лимоном и Мятой, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Оливковое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Творог 2%. Lanches/Outros: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВикаЯгодка
|