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Found out last night that my mom has been an in the closet alcoholic for the past 10 years. At this point, not really sure where to go from here.
Thinking the only way I can go is up?
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75,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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982 kcal
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Gord: 14,90g | Prot: 37,00g | Carbs: 172,97g.
Café da Manhã: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon, Green Tea. Almoço: Tim Hortons Hot Chocolate (Small), Tim Hortons Soup Roll, Tim Hortons Chicken Noodle Soup. Jantar: Wegmans Ocean Fish Roll, Wegmans Avocado Summer Rolls. mais...
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2163 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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