Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2021
|
48,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1825 kcal
|
Gord: 49,22g | Prot: 198,15g | Carbs: 139,32g.
Café da Manhã: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, ВкусВилл Белок Яичный, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Almoço: Гриднев Краюшка Ржаная, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Jantar: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Lanches/Outros: Гриднев Сухарики, Green Ray Зелёный Горошек, ВкусВилл Котлеты из Щуки, ВкусВилл Бисквит в Творожно-Сметанном Креме с Вишней. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|