Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2104 kcal
|
Gord: 70,74g | Prot: 166,52g | Carbs: 169,77g.
Café da Manhã: Магнит Апельсин, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Печень Куриная Жареная, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Now Foods Омега-3. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Маслины, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Лотос Пирог с Яйцом и Зеленым Луком, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|