Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
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63,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Gord: 35,01g | Prot: 64,73g | Carbs: 131,41g.
Café da Manhã: Virgen Levadura de Cerveza, Tomates, Tostadas de Pan Integral. Almoço: Campo Austral Jamón Crudo, Queso Crema, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Brócoli. Jantar: Sidra de Manzana. Lanches/Outros: Maní, Blancaflor Chipa. mais...
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1913 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 20 minutos, Zumba - 40 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pilithron
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