Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
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68,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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916 kcal
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Gord: 35,88g | Prot: 71,29g | Carbs: 71,29g.
Café da Manhã: Ja! Delikatess Kochschinken, Mühlen Gold Dinkel Chia Brot, Spiegelei, Olivenöl. Almoço: Eigelb, Eiweiß, Arla Skyr Natur, K-Classic Grießbrei. Jantar: Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Milsani Milch 3,5%, Arla Skyr. Lanches/Outros: Cappuccino. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de pialma 66
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