Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
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93,2 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Gord: 48,50g | Prot: 110,80g | Carbs: 47,76g.
Café da Manhã: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Almoço: REWE Bäcker Brötchen , San Fabio Mini Mozzarella , Tomaten, Edeka Räucherlachs, Omelett oder Rührei. Jantar: Spiegelei, Maggi Grießklößchen Suppe, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Tomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Aldi Schafskäse, Rote Zwiebeln, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Perle67
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