Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
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106,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2242 kcal
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Gord: 104,61g | Prot: 161,00g | Carbs: 156,00g.
Café da Manhã: Rührei, TiP Räucher Lachs, Golden Toast Butter Toast, Cocktailtomaten, Cappuccino. Almoço: Popp Rosmarin-Kartoffeln, Gemischter Salat, Roastbeef (Nur mager gegessen), Aldi Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Häagen-Dazs Dulce De Leche, Wintertraum Butter-Stollen, Lindt Lindor Kugeln. mais...
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3004 kcal
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Exercício:
Pá de Neve - 20 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hathor7760
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