Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
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86,1 kg
Perdidos até agora: 120,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2226 kcal
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Gord: 23,91g | Prot: 249,80g | Carbs: 233,84g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Heidelbeeren, Magerquark, Banane. Almoço: Heinz Ketchup, Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kirschtomaten, Zwiebeln, Rote Paprika. Jantar: Edeka Heidelbeeren , Banane, Gut & Günstig Magerquark. Lanches/Outros: Joghurt Mild aus Entrahmter Milch, Haferflocken. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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