Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
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88,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1510 kcal
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Gord: 53,51g | Prot: 79,95g | Carbs: 138,15g.
Café da Manhã: Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Hartgekochtes Ei, Schinken, Edeka Deutsches Corned Beef , Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Roggen Vollkornbrot. Jantar: Lidl Lasagne , Kohlrabi. Lanches/Outros: Bier. mais...
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2542 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de marvin81m
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