Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
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81,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 81,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1877 kcal
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Gord: 25,79g | Prot: 121,12g | Carbs: 296,51g.
Café da Manhã: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Carrefour Yogurt Bianco in Linea 0,1%, Mela. Almoço: Pane Bianco, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Broccoli, Bresaola, Crostata alla Marmellata, Pomarola, Carote, De Cecco Penne Rigate, Parmigiano (Grattugiato). Jantar: Pane Integrale, Coop Cavolo Verza, Coop Lenticchie Cotte, Coop Filetti di Sgombro al Naturale. Lanches/Outros: Nestlé Lion, Banana. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tafa01
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