Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
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66,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2586 kcal
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Gord: 33,15g | Prot: 240,87g | Carbs: 331,46g.
Café da Manhã: Laugenstange, Marmelade, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Harry Eiweißbrot, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Kölln Haferfleks. Almoço: Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Knusperone Kernige Haferflocken, Kaufland Speisequark Magerstufe. Jantar: Putenfleisch, Combino Spaghetti (Gekocht) . Lanches/Outros: Premier Protein Chocolate Caramel, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Myprotein Impact Whey Isolate. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chris Me
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