We zijn terug op de goede weg☺️
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
877 kcal
|
Gord: 17,23g | Prot: 57,13g | Carbs: 117,89g.
Café da Manhã: Rozijnen (zonder Pit), Lijnzaad, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Quaker Havermout. Almoço: Komkommer (met Schil), Saint Alby Kipfilet Natuur, Groentesoep, Boni Speltbroodjes. Jantar: Liebig Bouillon Groenten Vetarm, Rode Paprika, Gele Paprika's, Delhaize Kerstomaten, Delhaize Sjalot, Boni Schelvishaasje, Delhaize Groene Asperges, Quinoa. Lanches/Outros: Saint Alby Kipfilet Natuur, AH Dunne Maïswafels Kaas Smaak. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gezonderleven
|