Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
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103,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1777 kcal
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Gord: 68,18g | Prot: 67,58g | Carbs: 227,22g.
Café da Manhã: Kaffe, Æbler, Tørret Tranebær, Musli, Løgismose Kefir, Coop Mandler. Almoço: Rynkeby Ingefær/Gurkemeje Shot, Graasten Laksesalat, Schulstad Kernegrov, Cherrytomater, Hårdkogt Æg, Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Æbler. Jantar: Tørret Tranebær, Bladselleri, Gulerødder, Blomkål, Olie-Eddikedressing, Rødbede, Lasagne med Kød, Minestrone, Focaccia. Lanches/Outros: Premier Is Gammeldags Flødeis Karamel. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kurt kuje
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