Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
|
89 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1121 kcal
|
Gord: 36,41g | Prot: 55,72g | Carbs: 149,40g.
Café da Manhã: Добрый Томатный Сок без Сахара , Кофе с Молоком. Almoço: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Чай, Гречневый Суп. Jantar: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Сухари, Помидоры, Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Картошка Печеная. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Мандарины. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надеждамал
|