Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
|
90 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Gord: 56,50g | Prot: 47,43g | Carbs: 223,29g.
Café da Manhã: Папа Может Сосиски, Картофельное Пюре, Белый Город Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Колос Батон Пектиновый, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Банан, Мёд, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Almoço: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Вареники с Картошкой. Jantar: Перекресток Круассан с Шоколадом . mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kopteva2406
|