Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
|
69 kg
Perdidos até agora: 36 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Gord: 72,67g | Prot: 68,03g | Carbs: 147,49g.
Café da Manhã: Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральным Апельсином. Almoço: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 23%. Jantar: Oltermanni Сыр 17%, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Лук, Яйцо, Rio Mare Тунец, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий. Lanches/Outros: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Wasa Sandwich , Sporty Light Protein Cookie Apple Pie. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juliett84
|