Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 28,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Gord: 40,92g | Prot: 71,41g | Carbs: 152,95g.
Café da Manhã: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Салат Айсберг, Свинина Запеченая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Almoço: RED Молочный Шоколад с Орехами, Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Eco Botanica Зефир, Першинский Сметана 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Суп Овощной. Jantar: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Гуляш из Курицы, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти. mais...
|
Perdendo 15,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ktoeto
|