Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2013
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61,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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696 kcal
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Gord: 26,22g | Prot: 15,85g | Carbs: 99,85g.
Café da Manhã: Agua, La Serenísima Leche Descremada, La Virginia Té Rojo, Galleta, Cormillot Mermelada Light, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces. Almoço: Tortilla de Acelga, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces, Agua, Zapallo, Remolachas Cocidas (Frescas). Jantar: Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces. Lanches/Outros: Facturas. mais...
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1646 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 21 horas e 5 minutos, Dormir - 2 horas. mais...
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Histórico de Peso de MilagrosM
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